За Fithabitsmaster
Вашето издание за здравословни навици, форма и дълъг живот. Ние вярваме, че малките ежедневни решения водят до големи трансформации.
Нашата мисия
Fithabitsmaster е създадено с цел да донесе надежди и практични насоки всем, които искат да подобрят своя начин на живот. Фокусираме се на проверени, доказани методи за поддържане на физическа форма, здравословно хранене и психическо благополучие.
Нашата редакция збира информация от експерти и науката, за да ви донесе най-свежите знания за това как да живеете по-здравословно. Не обещаваме мигновени резултати или чудеса — ние говорим за дълготрайни навици, които работят.
Вярваме, че всеки човек има потенциала да достигне своите здравословни цели, стига да има правилната информация и немного решимост.
Здравословен начин на живот е възможен за всеки
Нашите принципи
Честност
Всяка статия е написана с прозрачност. Не скриваме източниците си и всегда посочваме границите на това, което знаем. Научната информация е наше основание.
Практичност
Не ви даваме теория без смисъл. Всеки съвет е насочен към това как да го приложите в своя ежедневен живот, без масивни разходи или намеси.
Развитие
Здравето е процес, не дестинация. Помагаме ви да развивате нови навици постепенно, чак докато те станат естествена част от живота ви.
Познайте нашия екип
Александър Петров
Главен редактор и основател
Александър има повече от 12 години опит в журналистиката и здравословното образование. Специалист е по спортна фитнес и превенция на хроничните заболявания. Той е водил редица здравословни проекти в България и е съавтор на две популярни справочници за правилното хранене. Вярва, че информацията е правото на всеки човек.
Елена Василева
Редактор по нутриция и хранене
Елена е редактор с опит в сферата на храненето и метаболизма. През последните 8 години работи с редакции и медийни проекти, предоставяйки точна информация за правилното хранене. Тя е специалист по управление на тежест чрез здравословни навици и лично практикува това, което препоръчва.
Марин Джонов
Редактор по физическа тренировка
Марин е лицензиран личен треньор и фитнес специалист с 10 години опит в индустрията. Той работи с всички възрастни групи и е специалист по възстановяване после травма. Марин редовно пише статии за правилната техника на упражненията и как да избегнете контузии при тренировка.
Виктория Николова
Редактор по психическо здравле
Виктория е психолог със специализация в здравословната психология и поведението свързано със здраветуто. Тя пише за стреса, съня и управлението на емоциите като части от цялостния здравословен подход. През последните 7 години работи с клиенти за трансформиране на негативни навики в позитивни.
Историята на Fithabitsmaster
Fithabitsmaster е роден от личната нужда на нашия основател, Александър Петров. Преди няколко години той беше обезпокоен от количеството на противоречива информация за здравето, която намираше в интернета. Без ясен път, загуби се в калейдоскоп на диети, упражнения и хайп-трендове.
Той събра експерти — нутрициолог, треньор и психолог — и вместо да пишат нов продукт, те решиха да създадат независимо издание, което да е честна референция за всеки, който ищу да подобри своя живот.
През първата година публикувахме основни статии за разбиране на калориите, сърдечното здраве, съня и управлението на стреса. Всяка статия беше внимателно проверена и писана на прост език — без научни жаргон, без скрити намерения.
Днес хиляди читатели разчитат на Fithabitsmaster за информация и вдъхновение. Ние оставаме малка, независима редакция, която публикува не защото трябва да продам нещо, а защото вярваме, че информацията променя животи.
Ключови моменти
-
•
Началото
Напълнена мисия да направим здравето достъпно за всеки
-
•
Растене
Разширихме екипа с специалисти в различни области
-
•
Въздействие
Хиляди хора вече живеят по-здравословно благодарение на нашите насоки
-
•
Днес
Продължаваме да публикуваме честна, полезна информация всяка седмица
Отзиви от наши читатели
"Fithabitsmaster ми помогна да разберем, че здравото хранене не е сложно нещо. Статиите са ясни и практични — дори аз като нова мама успях да приложа съветите. През последната година промених своя живот благодарение на вас."
Силвия Георгиева
Град София
"Като някой който има проблеми със съня, намерих отговора в статиите вам за режима и релаксацията. За пръв път в години спя добре. Никъде друго не намерих такава честна информация без скрити продукти."
Николай Димитров
Град Пловдив
"Препоръчах Fithabitsmaster на целия си фитнес екип. Статиите за техниката на упражненията и превенция на травми са отлични и точни. Това е издание, което уважам като професионалец в спорта."
Радослав Станчев
Град Варна
Свързани с нас
Имате въпрос или предложение? Обичаме да чуваме от нашите читатели. Свързани се с нашия редакционен екип.